Пробная групповая тренировка по сквошу за 1500 руб. (1 час)
Оставьте заявку на пробное занятие по сквошу в группе для взрослых или для детей с 6 лет.
Мы свяжемся с Вами и договоримся о первой тренировке, во время которой вы:
Познакомитесь с игрой в сквош и вашим тренером.
Улучшите тонус своего тела, разгоните кровь, ускорите метаболизм, улучшите свое кардио.
Научитесь делать разминку в начале и заминку в конце тренировки.
Ваш тренер оценит исходные физические данные, вместе с вами постава цели по тренировкам и сформирует для вас план занятий, который приведет к желаемому результату!
Оставьте заявку на первую пробную тренировку прямо сейчас!
Нажимая кнопку Отправить Вы соглашаетесь с обработкой персональных данных.
Групповые тренировки от 1250₽ (1 занятие - 60 или 90 минут)
Проводятся в группах 3-6 человек для детей и взрослых разного уровня мастерства, от новичков Beginners до M3.
55 мин
Занятие в детской группе с тренером по абонементу (дети от 5 до 7 лет)
Сквош — самый здоровый вид спорта по версии журнала Forbes. Учитывалась кардиореспираторная нагрузка, мышечная сила,гибкость, расход калорий и пр.
ОПЫТНЫЕ ТРЕНЕРЫ
В нашем клубе работают профессиональные тренеры, которые помогут научиться играть и добиться результатов в кратчайшие сроки
ОБЩЕНИЕ
Среди игроков в сквош самый большой процент образованных людей, выпускников самых престижных университетов мира, топ-менеджеров и бизнесменов.
УДОБНОЕ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ
Наш сквош-клуб находится в центре Москвы
Персональные и сплит тренировки - от 3500₽ за час
Опытный тренер SquashCapital:
Поставит Вам правильную технику ударов и игры
Обучит тактике и отработает различные игровые ситуации
Обучит всем видам и вариантам ударов
Подберет программу тренировок с учетом Ваших индивидуальных возможностей
Оставьте заявку на персональную тренировку
Нажимая кнопку Отправить Вы соглашаетесь с обработкой персональных данных.
Любую удобную спортивную форму — обычно это шорты и футболка
Кроссовки без черных элементов на подошве
Тапочки и банные принадлежности
Полотенце
Да, есть собственная парковка у спортивного центра. Платная - 200 рублей (без ограничения по времени).
Этого точно не стоит делать, и вот почему:
Может произойти ужасное — вы испортите все впечатление от сквоша из-за того, что просто неправильно начнете в него играть. Тренер же покажет как правильно держать ракетку и выполнять удар, как перемещаться по корту, объяснит правила. Освоив эту базу, 95% новичков начинают играть уже на первом же занятии.
Вы можете получить травму. Тренер подскажет как разогреть мышцы перед тренировкой, как перемещаться по корту во время игры, чтобы не помешать сопернику и самому не подлезть под удар.
Переплата за услуги тренера будет незначительной — у нас есть специальные пакетные предложения для новичков, включающие в себя корт, ракетки и услуги тренера.
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас